ピッチャー

暑くなってきました。

でも、まだ5月ですよ。

夏は、どうなるんでしょう～。。

この時期、紫外線が気になりますが、こまめに水分補給をする事も大事ですね。

自宅で飲むミネラルウォーター用のピッチャー。

毎朝、一日に飲む量を入れて、目安にします。

女性が一日に飲む水の量は、１．５リットルが良いそうです。